Non sono qui per darti un dogma; un dogma ti fa sentire sicuro. Non sono qui per darti una qualsiasi promessa per il futuro; ogni promessa ti dà sicurezza. Sono qui solo per renderti vigile e consapevole, cioè per farti essere qui e ora, con tutte le incertezze e le insicurezze di cui è fatta la vita, con tutti i pericoli.

Osho

Non mi interessa che cosa fai per guadagnarti da vivere, voglio sapere che cosa ti fa soffrire e se osi sognare di incontrare il desiderio nel tuo cuore. 
Non mi interessa quanti anni hai, voglio sapere se rischierai di sembrare ridicolo per amore, per i tuoi sogni, per l'avventura di essere vivo. 
Non mi interessa quali pianeti sono in quadratura con la tua luna, voglio sapere se hai toccato il centro del tuo dispiacere, se sei stato aperto dai tradimenti della vita o ti sei inaridito e chiuso per la paura di soffrire ancora.
Voglio sapere se puoi sopportare il dolore, mio o tuo, senza muoverti per nasconderlo, sfumarlo o risolverlo.
Voglio sapere se puoi vivere con la gioia, mia o tua; se puoi danzare con la natura e lasciare che l'estasi ti pervada dalla testa ai piedi senza chiedere di essere attenti, di essere realistici o di ricordare i limiti dell'essere umani.
Non mi interessa se la storia che racconti è vera, voglio sapere se riusciresti a deludere qualcuno per mantenere fede a te stesso; se riesci a sopportare l'accusa di tradimento senza tradire la tua anima.
Voglio sapere se puoi essere fedele e quindi degno di fiducia.
Voglio sapere se riesci a vedere la bellezza anche quando non è sempre bella; e se puoi ricavare vita dalla Sua presenza.
Voglio sapere se riesci a vivere con il fallimento, mio e tuo, e comunque rimanere in riva a un lago e gridare alla luna piena d'argento: "Sì!"
Non mi interessa sapere dove vivi o quanti soldi hai, voglio sapere se riesci ad alzarti dopo una notte di dolore e di disperazione, sfinito e profondamente ferito e fare ugualmente quello che devi per i tuoi figli.
Non mi interessa chi sei e come sei arrivato qui, voglio sapere se rimani al centro del fuoco con me senza ritirarti.
Non mi interessa dove o che cosa o con chi hai studiato, voglio sapere chi ti sostiene all'interno, quando tutto il resto ti abbandona.
Voglio sapere se riesci a stare da solo con te stesso e se apprezzi veramente la compagnia che ti sai tenere nei momenti di vuoto.

Tratto da "L’invito all’ascolto della vita" di Oriah Mountain Dreamer

Forse stai attraversando un periodo della tua vita dove tutto è nero, senza vie di uscita, e ti senti attrarre sempre più giù in un vortice senza fine, ti senti risucchiare dall'esistenza non vivendola, ma soffrendo senza alternativa. Ecco allora voglio ricordarti che tu sei una meravigliosa, unica, insostituibile scintilla e la fede nel tuo più profondo è il giusto atteggiamento per il cambiamento. La fede è qualcosa dentro te, che sta sopra di te, e che ti fa vedere con gli occhi dell'anima la direzione e i passi da compiere. L'entusiasmo a poco a poco rifarà parte della tua vita e il coraggio di nuovo si farà strada nel tuo cuore.

Antonio Papi

Dovrei chiedere scusa a me stessa per aver creduto di non essere abbastanza.

Alda Merini

Chi è troppo attaccato alle persone e alle cose sperimenta la paura e il dolore, perché la radice di ogni sofferenza è l'attaccamento. Perciò per essere felici è necessario allentare la nostra presa sul mondo materiale.

Chanakya

La realtà oggettiva

La realtà viene percepita dai sensi ed elaborata dalla mente attraverso il filtro di esperienze, opinioni, pregiudizi, preferenze. Quindi ciò che comunemente chiamiamo realtà è una elaborazione intellettuale, soggettiva, una diapositiva personale. La realtà oggettiva è prima e oltre l’elaborazione mentale.

“Noi non vediamo le cose come sono, noi le vediamo come siamo” (Talmud)

Diversamente dal nemico esterno, il nemico interiore non può raccogliere nuove forze e lanciare un nuovo attacco una volta che sia stato distrutto dentro di noi.

Dalai Lama

Per un uomo intelligente e saggio, gli errori e i fallimenti di oggi, sono le fondamenta della saggezza di domani.

Se hai tempo per lamentarti, hai tempo per cambiare ciò di cui ti lamenti.

A.J. D’Angelo

Come ci si può intendere se nelle parole che io dico metto il senso e il valore delle cose come sono dentro di me, mentre chi le ascolta inevitabilmente le assume col senso e col valore che hanno per sé, del mondo com’egli ha dentro?

L. Pirandello

Cercavo la forza e la sicurezza al di fuori di me ma le ho trovate dentro. Sono state sempre lì. 

Anna Freud

Il segreto della felicità?

Avere cura del proprio corpo e della mente. 
Non lamentarsi mai dei problemi.
Lascia andare via i rimorsi che fanno male, lascia il passato alle spalle perchè tanto non cambia, vivi il presente e non pensare troppo al futuro. 
Lavora per vivere e non vivere per lavorare. 
Ogni tanto siediti a giocare con un bambino e il miglior modo per abbattere il peso della vita che noi adulti dobbiamo sopportare.
Goditi il momento senza pensare troppo alle conseguenze.
Se ami una persona dalle tutto il tuo amore non permettere che la tua parte razionale ti blocchi.
Impara ad accettare anche la tristezza e da lì che riemerge la felicità.
Impara ad accettare anche i difetti di un amico.
Vivi la vita con la consapevolezza che ogni momento non vissuto è come un ricordo mai nato.

Hiretap Heleinad

L’amore dovrebbe essere simile al respiro. Dovrebbe semplicemente essere una qualità dentro di te: ovunque ti trovi, con chiunque tu sia, e anche se sei solo, l’amore continua a fluire dal tuo essere.

Osho

Osservazione di Sè

Se non si prende coscienza dei propri condizionamenti millenari e se non se ne prendono le distanze, si ripeteranno sempre gli stessi comportamenti. L'osservazione di sé è la base di ogni vera evoluzione.

Zen

“Cos’è l’Amore?”
“La totale assenza di paura” disse il Maestro.
“Di che cosa abbiamo paura?”
“Dell’Amore”, disse il Maestro. 

Ralph Waldo Emerson

Chi rimane seduto, in attesa che sia il tempo a cambiare gli eventi, non desidera il cambiamento. La storia si cambia con atti coraggiosi e audaci, non con il vittimismo e l'autocommiserazione, nè tantomeno nelle fredde sale d'attesa della propria vita.

P. Melone

Le distanze...mentali

Le distanze pesano. Quelle mentali intendo.

Le altre non contano. due anime vicine puoi mettergli contro migliaia di chilometri, sbarre in ferro, porte blindate o muri in cemento armato.

Ci passano attraverso. Se ne fregano!

L'amore

L’amore dovrebbe essere simile al respiro. Dovrebbe semplicemente essere una qualità dentro di te: ovunque ti trovi, con chiunque tu sia, e anche se sei solo, l’amore continua a fluire dal tuo essere.

Osho

Il gioco della vita

Vi dirò io le leggi del gioco della dama.
Primo: non è permesso fare due passi alla volta.
Secondo: è permesso solo andare avanti e non tornare indietro.
Terzo: quando si è arrivati in alto, si può andare dove si vuole.

Martin Buber

(estendi la riflessione anche al gioco della vita)

La vera forza viene dall'attraversare le difficoltà e accorgersi d'essere riusciti a superarle quando già ci sentivamo perduti.Il coraggio, l'energia, non sono un dono ma una conquista a cui tutti possiamo giungere. La fabbrica della forza è in noi stessi.

Non importa quanto duro sia stato il passato. Puoi sempre ricominciare daccapo.

Buddha

La paura è un'emozione, nata da un pensiero, che genera l'esperienza di un determinato evento. La maggior parte delle persone crede che la paura sia generata direttamente dall'evento. Sono i tuoi pensieri che generano le tue paure, nient'altro. I pensieri sono i produttori di tutte le emozioni. Per cambiare le tue emozioni cambia i tuoi pensieri. 

Neale Donald Walsch

Spesso si passa il 97% del tempo a disposizione per discutere del problema e rimane solo il 3% per la ricerca della soluzione; ma se il problema già lo conosci, non pensi che sarebbe meglio utilizzare il 3% a rinfrescare gli aspetti del problema ed impiegare il 97% del tempo alla ricerca della soluzione?

(dal web) 

Per capire e raggiungere ciò che vuoi comincia a scartare ciò che non vuoi.

M. Twain

C'è tanta gente infelice che tuttavia non prende l'iniziativa di cambiare la propria situazione perché è condizionata dalla sicurezza, dal conformismo, dal tradizionalismo, tutte cose che sembrano assicurare la pace dello spirito, ma in realtà per l'animo avventuroso di un uomo non esiste nulla di più devastante di un futuro certo. Il vero nucleo dello spirito vitale di una persona è la passione per l'avventura. La gioia di vivere deriva dall'incontro con nuove esperienze, e quindi non esiste gioia più grande dell'avere un orizzonte in costante cambiamento, del trovarsi ogni giorno sotto un sole nuovo e diverso... Non dobbiamo che trovare il coraggio di rivoltarci contro lo stile di vita abituale e buttarci in un'esistenza non convenzionale.

     Christopher McCandless

Il momento più divino dell’essere umano è quando riesce a meravigliarsi della
vita.

Kahlil Gibran

La vera tristezza non è quando ti ritiri a casa la sera e non sei atteso 
da nessuno, ma quando tu non attendi più nulla dalla vita.
E la solitudine più nera la soffri non quando trovi il focolare spento, 
ma quando non lo vuoi accendere perchè pensi che per te la musica è 
finita.

T.Bello